Menu

CLUBJOY KWARTAALDAG

================================================== -->

HET IS NIET MEER MOGELIJK OM TICKETS VOOR DE CLUBJOY KWARTAALDAG OP 21 MEI TE BESTELLEN

We zien je graag terug bij de ClubJoy Kwartaaldag op 3 december 2017!

WORKOUTS

ClubJoy Power

sample-image Geef je lichaam meer kracht en vorm met ClubJoy Power! Spieropbouw, kracht, spieruithoudingsvermogen, fantastische muziek. ClubJoy Power is een uitermate krachtig groepsfitnessprogramma, gebaseerd op het werken met weerstand met behulp van een stang en gewichten. ClubJoy Power geeft een complete spierversterkende training voor alle spiergroepen: buik, billen, benen, armen, rug, elke spiergroep komt aan bod. Door het trainen van je spieruithoudings-vermogen met ClubJoy Power kun je op onnavolgbare wijze de vorm van je lichaam veranderen.

ClubJoy Cycle

sample-image Keep on Going Fast and Strong!!! ClubJoy Cycle leidt de weg naar een optimale fitheid! Snelheid, kracht, weerstand, sterke muziek. ClubJoy Cycle is het ultieme indoor fietsprogramma, waarbij je met gebruik van een stationaire fiets individueel weerstand kunt bepalen. Geen ingewikkelde pasjes, iedereen kan fietsen, een goede coach laat je zien hoe je dit zo effectief mogelijk kunt doen.

 

 

ClubJoy Yoga

sample-image Just Breathe and Focus on Your Inner Self!!! ClubJoy Yoga jezelf naar de rustgevende harmonie tussen lichaam en geest! Ademhaling, flexibiliteit, kracht, balans, inspirerende muziek. ClubJoy Yoga is een magische groepsles gebaseerd op elementen uit Yoga, Tai Chi en Pilates. ClubJoy Yoga leert je op unieke wijze te ontspannen door inspanning. Door de focus te brengen naar de werking van je ademhaling en het bewust worden van je lichaam, leer je hoe lichaam en geest samen een eenheid kunnen vormen. In de hectiek van alledag leert ClubJoy Yoga je tot rust te komen.

ClubJoy Core

sample-image Work on your core met het allernieuwste programma van ClubJoy!!! ClubJoy Core® is een efficiënte workout om in slechts 30 minuten op een snelle én verantwoorde manier je kernspieren te trainen. Je buik, billen en rug worden strakker en sterker. Functioneel trainen staat centraal in deze les. Het versterken van je Core brengt je lichaam mooi in shape. Dat is mooi, maar het doet veel meer voor je! Je bevordert ook je balans en voorkomt blessures. Door tweemaal in de week te trainen zie je al snel resultaat. ClubJoy Core® is een uitdagende les, waarbij doorzettingsvermogen nodig is. Omdat ook deze ClubJoy workout in groepsverband wordt gegeven en er snel resultaat is, blijf je gemotiveerd om te trainen!

ClubJoy Challenge

sample-image Work on your core met het allernieuwste programma van ClubJoy!!! ClubJoy Challenge® is een effectieve workout om in maar 30 minuten op een snelle, leuke én verantwoorde manier te werken aan je fitheid. Functioneel trainen in groepsverband staat centraal in deze les. Plezier, afwisseling en de hoge intensiteit van deze totale body workout zorgen voor snel resultaat.
Je traint alle belangrijke spiergroepen, terwijl je wordt aangemoedigd door je coach en je groepsgenoten. Dit laatste is een essentieel onderdeel: samen spoor je elkaar aan om tot het uiterste te gaan. Dat werkt zeer stimulerend en zorgt ervoor dat je de workout langer volhoudt. ClubJoy Challenge® laat je versteld staan van je eigen prestaties.

ClubJoy Battle

sample-image Let's get Ready to Rumble!!! Daag jezelf uit in het ultieme gevecht dat ClubJoy Battle heet! Dynamische kicks, snelle armbewegingen, focus, opzwepende muziek. ClubJoy Battle is een spectaculaire, explosieve groepsles, gebaseerd op bewegingen uit diverse vechtsporten. ClubJoy Battle neemt je mee op reis door de wereld van onder andere Karate, Boksen, TaiChi, TaeKwondo, KungFu, Capoeira en ThaiBoxing. Dit energieke programma onderscheidt zich van andere martial arts gebaseerde lessen door een unieke combinatie van geweldige muziek en inspirerende bewegingen die iedere release weer een nieuwe, frisse en andere belevenis uitdraagt.

 

ClubJoy Dance

sample-image Move Your Feet 2 da Sound of da Beat!!! Dance jezelf naar een gezonde levensstijl! Dansen, bewegen, zweten, plezier, swingende muziek. ClubJoy Dance is een dansworkout, gebaseerd op bewegingen uit diverse dansstijlen. ClubJoy Dance neemt je mee van Disco Swing naar heupwiegende Latin, van stoere Hip Hop naar sexy Go-Go Dance en van ritmische Soca naar explosieve Energy. Door de fantastische mix van muziek en bijbehorende bewegingen kun je helemaal opgaan in de beleving van het dansen. ClubJoy Dance staat voor variatie, stijl, coördinatie, intensiteit en een heleboel fun. Share the fun!

ClubJoy Fiesta

sample-image ClubJoy Fiesta is een simpele en heel aanstekelijke dans workout. Het voelt als een avondje uit met je vrienden. Je swingt op de dansvloer. Een perfecte training om vet te verbranden, strakkere spieren te krijgen en je conditie te verbeteren. Dat sporten een feest kan zijn, bewijst ClubJoy Fiesta. ClubJoy Fiesta® is voor iedereen die al swingend een volledige workout wil. Als je eenmaal de feestelijke workoutsfeer hebt geproefd, wil je niet anders meer. 

 

 

ClubJoy Step

sample-image Take Your Workout to Another Dimension!!! ClubJoy Step jezelf naar een energieker en krachtiger leven! Energie, swing, kracht, meeslepende muziek. ClubJoy Step is een vernieuwde en energieke step-workout, waarbij op gevarieerde wijze gebruik wordt gemaakt van een stepbankje. ClubJoy Step biedt een uitgebalanceerde training die bol staat van toegankelijke en afwisselende combinaties op, over en rond de step. Een fantastische manier om aan je fitnessdoelen te werken. ClubJoy Step is anders dan andere stepprogramma's door de grote variatie aan bewegingen die elke uitgave weer een nieuwe experience aan deze workout geven.

ClubJoy Fit & Shape

sample-image ClubJoy Fit & Shape® is de meest gevarieerde groepsles van ClubJoy met een breed scala aan oefeningen uitgevoerd op geweldige muziek van toen en nu. Je werkt op plezierige wijze aan je coördinatie, snelheid, bewegelijkheid, hart- en longconditie, kracht, een positieve instelling en je mentale en fysieke fitheid. In het krachtdeel gebruiken we een mat, elastiek en gewichten. Een ClubJoy Fit & Shape® les is zeer afwisselend doordat iedere oefening weer anders is. De ene helft is een cardiogericht deel met aerobische en dansante moves. De andere helft bestaat uit krachtoefeningen. Je gaat in dat deel actief aan de slag met een elastiek en/of eventueel gewichtjes. De muziek en de instructeur zorgen ervoor dat je gemotiveerd wordt om jezelf, voor meer dan 100%, in te zetten voor iedere oefening. Na de les voel je jezelf fit, energiek en soepel.

Tickets

Het is niet meer mogelijk om Tickets voor de ClubJoy Kwartaaldag te bestellen.

Presenters

  • Leen Schoenmakers

    — ClubJoy Dance® & ClubJoy Fiesta®

  • Wendy Dezutter

    — ClubJoy Step® & ClubJoy Fiesta®

  • Amy Hansen

    — ClubJoy Step®

  • Kristof Denutte

    — ClubJoy Cycle®

  • Jeroen Poismans

    — ClubJoy Cycle® & ClubJoy Fit&Shape®

  • Elisabeth De Kinder

    — ClubJoy Battle®

  • Katrien Baert

    — ClubJoy Yoga®

  • Kayo Aina

    — ClubJoy Power® & ClubJoy Core®

  • Koen Dejonghe

    — ClubJoy Power® & ClubJoy Challenge®

  • Tara Geven

    — ClubJoy Fit&Shape® & ClubJoy Challenge®